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香蕉去皮,草莓和树莓洗净,去掉草莓叶子.
用搅拌机搅拌所有材料.
如有必要,可以加入更多的牛奶.
享受!
维生素C含量高, 锰, 叶酸, 磷有助于身体产生和释放能量.
维生素C有助于增强免疫和神经系统, 帮助保持皮肤健康, 骨头, 牙齿, 有助增加铁的吸收,减少疲劳.
这些矿物质存在于羊奶中,是保持骨骼和牙齿强壮的关键.